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Dia #9-A "NOVA" FERRAMENTA MILENAR👇
Olá, Olá, Olá!
Pronto(a) para aprender mais uma ferramenta na sua Jornada Energética?!
Hoje, você vai finalmente entender sobre um assunto super “polêmico”.
Aqui está:
-O que mais de 90% (INFELIZMENTE) não estão fazendo
-Uma ferramenta simples de ganhar energia, melhorar a saúde e viver +
*AÇÃO DO DIA:*
Hoje, vamos começar a focar no Jejum Intermitente de uma maneira INTELIGENTE!
O mínimo que todo ser humano deve fazer todos os dias são **12 horas.**
Ex: Se jantar as 19:00, o seu café da manhã deve ser no mínimo as 7:00 da manhã do dia seguinte.
Idealmente, após adaptação das 12 horas, começar a incrementar o tempo de jejum intermitente (13,14,16 horas de acordo com sua situação específica)
Quanto mais gordura você tem para queimar, mais jejum você pode fazer 
**OBS!!! IMPORTANTE!**
Não recomendamos jejum de MAIS de 12 horas para:
-Mulher grávida ou que está amamentando
-Crianças
-Pessoas com problemas alimentares como bulimia ou anorexia.
-Pessoas que estão passando por um momento de ALTÍSSIMO estresse (jejum é mais uma forma de estresse)
-Pessoas com severa Fadiga Adrenal.
-Certas condições médicas e físicas (doença no fígado ou rim / malnutrido, anêmico ou exausto.
Deixe a sua reflexão nos comentários logo abaixo para completar esta lição!
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Perdeu as aulas do dias anteriores?! Sem problemas! Assista o replay no link abaixo👇
SOBRE VANESSA MORAES E BRUNO DA GAMA
Após mais de 10 anos vivendo nos Estados Unidos, Bruno e Vanessa decidiram que estava mais do que na hora de compartilhar tudo que aprenderam de mais moderno dentro da área Saúde, através da MEDICINA INTEGRATIVA QUÂNTICA, com todas as pessoas que falam Português.
Eles são os host do “Novo e Recomendado” Podcast chamado PROJETO ENERGIA CRÔNICA onde compartilham conteúdos exclusivos sobre a revolucionária metodologia de BIOMODULAÇÃO ENERGÉTICA INTEGRADA que garante energia extra para viver em um “Estado de Energia Crônica” ⚡⚡⚡
A MISSÃO DE VIDA deles é empoderar as pessoas com conhecimento, e ferramentas que permitem controlar a Energia Vital e a Saúde, sem ficar dependente de medicamentos perigosos e contínuos, se tornando assim, um MILIONÁRIO ENERGÉTICO!
Projeto Energia Crônica - Viva em um "Estado de Energia Crônica"🙏❤️⚡️